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quinta-feira, 30 de abril de 2015

Duas Vidas




Duas Vidas
A mesma história
Dois Caminhos que se encontram
Algures no Tempo
Trilhos que se cruzam
Sincronicidades
Coincidências com Significados
Na encruzilhada
De um só destino ...



sábado, 25 de abril de 2015

A Equação Maior ...




Muitas vezes caminhamos pelas dunas dos dias ,
sem nos capacitarmos que muito do que vivemos , depende de nós mesmos , e que transportamos o poder e o dom da metamorfose biológica isto é, conseguimos alterar a nossa biologia através do que pensamos e consequentemente através da arca dos nossos Sentimentos …

As nossas células estão em permanente conexão com os nossos pensamentos, e consoante o registo desses mesmos pensamentos que criamos e desenvolvemos ( positivos ou negativos ) o processo celular é assim modificado e alterado por eles, condicionando o futuro dos processos biológicos do nosso organismo …

Por isso, quando sujeitos a ondas de stress negativo,o nosso sistema imunitário reduz a sua capacidade de defesa, e ficamos assim mais vulneráveis à doença .

Nesta concessão efectiva e real de que realmente somos o que Pensamos ,
cada vez mais, se torna importante a arquitectura e a coreografia da nossa Consciência, num registo modular permanente, pois é dele que depende o futuro do que somos no presente e no futuro , bem como no resultado global da nossa Saúde .

Apesar de todas as Crises que atravessamos na Vida, alimentemos o nosso Pensamento com elementos Positivos , pois essa atitude será sempre a equação maior do nosso Futuro.

Dar passeios,fazer caminhadas na Natureza,fazer exercício físico regularmente, e fazer uma alimentação rica em frutas e vegetais, conviver com pessoas de espírito positivo, rir o mais possível elevando assim a nossa capacidade de humor e boa disposição , são na verdade elementos e fatores decisivos que conduzem a uma matriz saudável e de sucesso pessoal .

quinta-feira, 23 de abril de 2015

Descobri novas Paisagens ...




Hoje, 23.04.2015 - Dia Mundial do Livro

“ A vida pede mais que esforço , pede Sabedoria “

Ao que sou hoje como homem e como pessoa ,
Devo-o a Deus , à minha Família e aos Livros !

Com eles , aprendi a descobrir novas paisagens ,
novos Olhares perante a Vida , novas interpretações e perceções
em relação a tudo o que me rodeia .

Com os Livros , conheci os meus maiores Mestres ,
E com os Livros aprendi ,
que é no lado invisível das coisas ,
Que residem os Maiores Significados da Vida …




quarta-feira, 22 de abril de 2015

Mantendo o deslumbramento ...




Por Convenção Internacional foi declarado que hoje dia 22.04.2015 ,
é o Dia da Terra .

Para todos os que se preocupam com o presente e com o futuro , mais do que nunca não podemos desistir,
e essa preocupação deverá estar sempre interligada com as nossas atitudes e com as nossas ações .

PRESERVAR
CUIDAR
RECICLAR
PROTEGER
OBSERVAR
MANTER SEMPRE O DESLUMBRAMENTO
PERANTE A INDESCRITÍVEL BELEZA
DESTE NOSSO PLANETA !


Obrigado




terça-feira, 21 de abril de 2015

Filamentos distantes ...




Hoje
Este dia pautado
Por filamentos distantes
Entre o adocicado
Amável dos Sorrisos
E a tristeza silenciosa
Que chega
Na lágrima da notícia ...



segunda-feira, 20 de abril de 2015

Refúgio ...





Caminhar
Respirar
Observar
Contemplar

Neste meu Refúgio
Escondo-me do Mundo agitado
E regresso
Aos sons e aos sabores
Dos elementos da Natureza ...




sábado, 18 de abril de 2015

Harmonizações ...




A cada dia que passa , mais estou certo que a nossa evolução como seres humanos e espirituais, é de fundamental importância .

Ao longo de todos estes anos passados , de pois de ter construído todo este meu caminho , cometido os meus erros , conquistando os meus relativos sucessos , acredito cada vez mais que , tudo faz parte do nosso crescimento , e tudo terá o seu sentido .

É neste percurso , de vales e montanhas que vou percorrendo , nesta busca incessante de mais e mais saberes , tentando entender todos os perderes , mas nunca aceitando a derrota , e procurando mesmo nos meu piores dias , o meus pequenos grandes prazeres .

Tenho estado próximo dos Grandes Mestres , esses Grandes Sábios da ciência humana e do espirito , concordando com muito do que dizem , abraçando sem pestanejar muitas das paisagens por eles desenhadas na minha mente e no meu espírito , mas também duvidando da aplicabilidade de algumas outras passagens …

Como posso eu , que vivo neste mundo real , numa sociedade atroz , que clama pela incandescência de todos os egos , que desvaloriza os valores da ética , e que introduz e mescla os interesses híbridos da hipocrisia …. Como posso eu alinhar-me e harmonizar-me no meio de tudo isto ?

Estes Grandes Mestres , Sábios Homens da Mente e do Espírito que tanto de bom me Ensinam , mas que me dizem que o maior alvo a abater é o meu ego ?

Vivendo eu num mundo ferozmente competitivo, vivendo e desenvolvendo o meu trabalho e a minha vida em sociedade , neste mundo mais globalizante e exigente , como posso eu aniquilar o meu ego , se todos os outros nada mais são que egos incandescentes prontos a competir e a lutar ?

Perante tudo isto , desculpem meus Mestres , reconhecendo sempre a Vossa imensa Sabedoria , eu prefiro absorver tudo o que de Bom acho que convosco eu posso e devo aprender … mas , aqui neste mundo real , lugar onde habito e vivo , a equação certa será mesmo o Equilíbrio , entre os Valores de infinita Sabedoria do Espírito e do sagrado , e um ego simplesmente atento e disciplinado .


Namaste



domingo, 12 de abril de 2015

Sempre ... só Nós !




Toda a Minha Vontade
Todo Meu ímpeto
Todo o Meu foco
Tem uma Direcção concreta

É nessa Vontade
Nesse ímpeto
E em tudo
O que absorvo e canalizo
Que está em cada pedra da calçada
Da Nossa Conquista

Nós
Sabemos
Nós
Sentimos
Nós
Procuramos

Nós
Conseguimos !



Namasté ,


sábado, 11 de abril de 2015

O Mais Importante Mesmo !!




Desde 19.02.2007 , data em que criei este Blog ,
Muita coisa mudou …
O Mundo mudou , eu mudei e todas as pessoas mudaram …

Nada hoje é igual , ou se compara
Ao que foram os tempos em que criei este Blog ….

Esta é a verdade , o Mundo segue o seu processo ,
E as pessoas seguem o seu próprio caminho …


O mais Importante mesmo em tudo isso
O que é de fato Importante mesmo
No que penso
No que Escrevo …

Sou eu mesmo
A minha Família
O Nosso presente
E o Nosso Futuro …



quinta-feira, 9 de abril de 2015

Sabedoria de Viver ...




UM ARTIGO ABSOLUTAMENTE FANTÁSTICO
E PLENO DE SABEDORIA !!


:: Por Paulo Ricardo Mubarack ::
Artigo publicado no “livraria cultura NEWS” – n.º 76 – 1999.


“É uma questão de demanda: se você usa os neurônios, eles são mantidos; se não usa, eles simplesmente se perdem”, constata Gilberto Xavier, pesquisador e professor da USP, que fez doutorado em psicologia no Brasil, pós-doutorado na Inglaterra e na Dinamarca e, há vários anos estuda a relação entre o funcionamento cerebral e os tipos de memória. Ele explica que o cérebro é uma estrutura flexível e dinâmica, composta de bilhões de neurônios. Cada um desses neurônios recebe projeções de outros 10 mil e se projeta para mais 10 mil aproximadamente, o que resulta num número infinito de arranjos possíveis. É nessa rede de interconexões, formada em função da história de vida e dos estímulos recebidos, que se estabelecem as bases da personalidade de cada indivíduo – sua forma de pensar, de sentir e de encarar o mundo.

“Constantemente nascem e morrem células do nosso cérebro”, ele esclarece. “Quando o ser humano é concebido, a quantidade de neurônios cresce brutalmente até cerca de dois anos de idade. A partir daí começa a ocorrer um processo natural de perda celular. O mais importante, no entanto, é que o cérebro continua sendo capaz de criar novas conexões entre suas células no decorrer de toda a vida. E isso ocorre com mais intensidade se o indivíduo se mantiver intelectualmente ativo. O contato com atividades culturais – como leituras, arte, música, cursos e palestras – e a disposição de tentar resolver problemas ajudam a manter a estrutura cerebral em movimento, formando e reformando conexões”.
Estar levemente estressado é bom, pois ativa a circulação e desperta a atenção.

Quem já teve oportunidade de tirar férias por mais de um mês com certeza notou como é difícil retomar as atividades posteriormente. Segundo o psicobiólogo, isso mostra a rapidez com que são formadas e desfeitas as conexões neuronais. Ele observa inclusive que, quando se restringe a estimulação em alguma parte do cérebro por muito tempo, o resultado é uma perda de células naquela região, especialmente se o indivíduo for mais jovem. Ou seja, a interação do sistema nervoso com o ambiente é crucial para a manutenção dos neurônios.

Outra informação importante: a idade não interfere na perda de memória. Gilberto Xavier explica que, quando as pessoas idosas perdem sua capacidade de memória e de atenção, o fato em geral decorre de problemas no sistema circulatório, como arteriosclerose, ou de algum tipo de doença neurológica. “O cérebro absorve 20% de toda a energia que a pessoa consome”, resalta. “Essa energia vem do sangue. Se o sistema circulatório não estiver funcionando adequadamente, o cérebro não receberá a glicose e o oxigênio de que necessita e começará a apresentar deficiências.”

Hábitos saudáveis, como atividades físicas e dieta balanceada , são fundamentais para o bom desempenho dos neurônios. “Corpo são, mente sã”, lembra o professor. “Manter-se fisicamente ativo contribui para o funcionamento do sistema circulatório e a irrigação do cérebro. Além disso, quem pratica exercícios regularmente diminui o nível de ansiedade e adquire maior resistência ao stress, graças à liberação de substâncias como a beta endorfina, que é um neurotransmissor poderoso. É essencial ainda que a pessoa tenha uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e carboidratos, elementos indispensáveis à manutenção do sistema nervoso.”

Gilberto Xavier observa, finalmente, que o otimismo constitui um fator básico em todo esse processo cerebral: “Está provado pela neuroimunologia que o próprio desejo de viver e de extrair ao máximo o que a vida pode oferecer, assim como a autoestima e a autoconfiança – a pessoa se ver de uma forma positiva e acreditar em si mesma — fortalecem o sistema imunológico, aumentando a resistência não apenas a doenças fisiológicas, mas também a problemas neurológicos”.

O ócio é algo terrível e liquida empresas, relacionamentos e cérebros. Se não ficarem atentos, vão ficar com a cabeça fraca, destreinada, ociosa, pouco esperta. A ausência de desafios prejudica mentalmente. Não permita que isto aconteça com você . Desafie-se constantemente e não tenha receio de encher-se de trabalho. O cérebro, o caixa e a humanidade agradecem.

:: Paulo Ricardo Mubarack é presidente da Mubarack Consulting & Business School.

sexta-feira, 3 de abril de 2015

Uma Tribo sem Nome ...



Para quem escrevo
E para quem falo?

Falo e escrevo
Em primeiro lugar
Para mim mesmo
Exorcizando
O meu desassossego
Numa procura constante
Deste trilhar
Do meu Caminho

Depois
Falo e escrevo
Para todos aqueles
Que vivendo (ou não) integrados
Na sociedade
Nas suas vidas diárias
Nas suas profissões
E nas suas realidades muito próprias
Vivam também
Em suas ilhas solitárias
Almejando algo
De referência Superior

Todos Nós
Detentores e caminhantes
De uma Tribo sem nome
Viajantes Pensadores
Desbravadores
Escultores da Procura
Artistas e atores
Improvisadores
Das nossas próprias paisagens

Detemos o privilégio
Do Silêncio
Da Reflexão
Da Criação das nossas escolhas
E da Viagem em permanência

Comungamos
Com o Espírito
Pois sabemos que é Nele
Que reside a essência do Divino


Namaste ,