Filamentos distantes ...

Hoje
Este dia pautado
Por filamentos distantes
Entre o adocicado
Amável dos Sorrisos
E a tristeza silenciosa
Que chega
Na lágrima da notícia ...

Refúgio ...

Caminhar
Respirar
Observar
Contemplar

Neste meu Refúgio
Escondo-me do Mundo agitado
E regresso
Aos sons e aos sabores
Dos elementos da Natureza ...

Harmonizações ...

A cada dia que passa , mais estou certo que a nossa evolução como seres humanos e espirituais, é de fundamental importância .

Ao longo de todos estes anos passados , de pois de ter construído todo este meu caminho , cometido os meus erros , conquistando os meus relativos sucessos , acredito cada vez mais que , tudo faz parte do nosso crescimento , e tudo terá o seu sentido .

É neste percurso , de vales e montanhas que vou percorrendo , nesta busca incessante de mais e mais saberes , tentando entender todos os perderes , mas nunca aceitando a derrota , e procurando mesmo nos meu piores dias , o meus pequenos grandes prazeres .

Tenho estado próximo dos Grandes Mestres , esses Grandes Sábios da ciência humana e do espirito , concordando com muito do que dizem , abraçando sem pestanejar muitas das paisagens por eles desenhadas na minha mente e no meu espírito , mas também duvidando da aplicabilidade de algumas outras passagens …

Como posso eu , que vivo neste mundo real , numa sociedade atroz , que clama pela incandescência de todos os egos , que desvaloriza os valores da ética , e que introduz e mescla os interesses híbridos da hipocrisia …. Como posso eu alinhar-me e harmonizar-me no meio de tudo isto ?

Estes Grandes Mestres , Sábios Homens da Mente e do Espírito que tanto de bom me Ensinam , mas que me dizem que o maior alvo a abater é o meu ego ?

Vivendo eu num mundo ferozmente competitivo, vivendo e desenvolvendo o meu trabalho e a minha vida em sociedade , neste mundo mais globalizante e exigente , como posso eu aniquilar o meu ego , se todos os outros nada mais são que egos incandescentes prontos a competir e a lutar ?

Perante tudo isto , desculpem meus Mestres , reconhecendo sempre a Vossa imensa Sabedoria , eu prefiro absorver tudo o que de Bom acho que convosco eu posso e devo aprender … mas , aqui neste mundo real , lugar onde habito e vivo , a equação certa será mesmo o Equilíbrio , entre os Valores de infinita Sabedoria do Espírito e do sagrado , e um ego simplesmente atento e disciplinado .


Namaste

Sempre ... só Nós !

Toda a Minha Vontade
Todo Meu ímpeto
Todo o Meu foco
Tem uma Direcção concreta

É nessa Vontade
Nesse ímpeto
E em tudo
O que absorvo e canalizo
Que está em cada pedra da calçada
Da Nossa Conquista

Nós
Sabemos
Nós
Sentimos
Nós
Procuramos

Nós
Conseguimos !



Namasté ,

O Mais Importante Mesmo !!

Desde 19.02.2007 , data em que criei este Blog ,
Muita coisa mudou …
O Mundo mudou , eu mudei e todas as pessoas mudaram …

Nada hoje é igual , ou se compara
Ao que foram os tempos em que criei este Blog ….

Esta é a verdade , o Mundo segue o seu processo ,
E as pessoas seguem o seu próprio caminho …


O mais Importante mesmo em tudo isso
O que é de fato Importante mesmo
No que penso
No que Escrevo …

Sou eu mesmo
A minha Família
O Nosso presente
E o Nosso Futuro …

Sabedoria de Viver ...

UM ARTIGO ABSOLUTAMENTE FANTÁSTICO
E PLENO DE SABEDORIA !!


:: Por Paulo Ricardo Mubarack ::
Artigo publicado no “livraria cultura NEWS” – n.º 76 – 1999.

“É uma questão de demanda: se você usa os neurônios, eles são mantidos; se não usa, eles simplesmente se perdem”, constata Gilberto Xavier, pesquisador e professor da USP, que fez doutorado em psicologia no Brasil, pós-doutorado na Inglaterra e na Dinamarca e, há vários anos estuda a relação entre o funcionamento cerebral e os tipos de memória. Ele explica que o cérebro é uma estrutura flexível e dinâmica, composta de bilhões de neurônios. Cada um desses neurônios recebe projeções de outros 10 mil e se projeta para mais 10 mil aproximadamente, o que resulta num número infinito de arranjos possíveis. É nessa rede de interconexões, formada em função da história de vida e dos estímulos recebidos, que se estabelecem as bases da personalidade de cada indivíduo – sua forma de pensar, de sentir e de encarar o mundo.

“Constantemente nascem e morrem células do nosso cérebro”, ele esclarece. “Quando o ser humano é concebido, a quantidade de neurônios cresce brutalmente até cerca de dois anos de idade. A partir daí começa a ocorrer um processo natural de perda celular. O mais importante, no entanto, é que o cérebro continua sendo capaz de criar novas conexões entre suas células no decorrer de toda a vida. E isso ocorre com mais intensidade se o indivíduo se mantiver intelectualmente ativo. O contato com atividades culturais – como leituras, arte, música, cursos e palestras – e a disposição de tentar resolver problemas ajudam a manter a estrutura cerebral em movimento, formando e reformando conexões”.
Estar levemente estressado é bom, pois ativa a circulação e desperta a atenção.

Quem já teve oportunidade de tirar férias por mais de um mês com certeza notou como é difícil retomar as atividades posteriormente. Segundo o psicobiólogo, isso mostra a rapidez com que são formadas e desfeitas as conexões neuronais. Ele observa inclusive que, quando se restringe a estimulação em alguma parte do cérebro por muito tempo, o resultado é uma perda de células naquela região, especialmente se o indivíduo for mais jovem. Ou seja, a interação do sistema nervoso com o ambiente é crucial para a manutenção dos neurônios.

Outra informação importante: a idade não interfere na perda de memória. Gilberto Xavier explica que, quando as pessoas idosas perdem sua capacidade de memória e de atenção, o fato em geral decorre de problemas no sistema circulatório, como arteriosclerose, ou de algum tipo de doença neurológica. “O cérebro absorve 20% de toda a energia que a pessoa consome”, resalta. “Essa energia vem do sangue. Se o sistema circulatório não estiver funcionando adequadamente, o cérebro não receberá a glicose e o oxigênio de que necessita e começará a apresentar deficiências.”

Hábitos saudáveis, como atividades físicas e dieta balanceada , são fundamentais para o bom desempenho dos neurônios. “Corpo são, mente sã”, lembra o professor. “Manter-se fisicamente ativo contribui para o funcionamento do sistema circulatório e a irrigação do cérebro. Além disso, quem pratica exercícios regularmente diminui o nível de ansiedade e adquire maior resistência ao stress, graças à liberação de substâncias como a beta endorfina, que é um neurotransmissor poderoso. É essencial ainda que a pessoa tenha uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e carboidratos, elementos indispensáveis à manutenção do sistema nervoso.”

Gilberto Xavier observa, finalmente, que o otimismo constitui um fator básico em todo esse processo cerebral: “Está provado pela neuroimunologia que o próprio desejo de viver e de extrair ao máximo o que a vida pode oferecer, assim como a autoestima e a autoconfiança – a pessoa se ver de uma forma positiva e acreditar em si mesma — fortalecem o sistema imunológico, aumentando a resistência não apenas a doenças fisiológicas, mas também a problemas neurológicos”.

O ócio é algo terrível e liquida empresas, relacionamentos e cérebros. Se não ficarem atentos, vão ficar com a cabeça fraca, destreinada, ociosa, pouco esperta. A ausência de desafios prejudica mentalmente. Não permita que isto aconteça com você . Desafie-se constantemente e não tenha receio de encher-se de trabalho. O cérebro, o caixa e a humanidade agradecem.

:: Paulo Ricardo Mubarack é presidente da Mubarack Consulting & Business School.

Uma Tribo sem Nome ...

Para quem escrevo
E para quem falo?

Falo e escrevo
Em primeiro lugar
Para mim mesmo
Exorcizando
O meu desassossego
Numa procura constante
Deste trilhar
Do meu Caminho

Depois
Falo e escrevo
Para todos aqueles
Que vivendo (ou não) integrados
Na sociedade
Nas suas vidas diárias
Nas suas profissões
E nas suas realidades muito próprias
Vivam também
Em suas ilhas solitárias
Almejando algo
De referência Superior

Todos Nós
Detentores e caminhantes
De uma Tribo sem nome
Viajantes Pensadores
Desbravadores
Escultores da Procura
Artistas e atores
Improvisadores
Das nossas próprias paisagens

Detemos o privilégio
Do Silêncio
Da Reflexão
Da Criação das nossas escolhas
E da Viagem em permanência

Comungamos
Com o Espírito
Pois sabemos que é Nele
Que reside a essência do Divino


Namaste ,